Избавление от хронического мышечного напряжения
Глубокий тканевый массаж
Deep Tissue Massage is a massage technique that focuses on the deeper layers of muscle tissue.
It aims to release the chronic patterns of tension in the body through slow strokes and deep finger pressure on the contracted areas, either following or going across the fibers of the muscles, tendons and fascia.
According to a Исследованию 2018 г., массаж глубоких тканей способствует удлинению и расслаблению глубоких тканей. Этот тип массажа может помочь справиться с болью и увеличить диапазон движений человека.
Преимущества глубокого тканевого массажа
- Снимает хроническое мышечное напряжение
- Может устранить рубцовую ткань
- Улучшает диапазон движения
- Помогает облегчить хроническую боль
- Уменьшает хроническое воспаление тканей.
Кому полезен глубокий тканевый массаж?
Глубокий массаж тканей может быть эффективным методом лечения различных заболеваний, включая спортивные травмы и боли в спине.
Лечебный глубокий массаж тканей также может снять стресс и помочь при таких заболеваниях, как фибромиалгия и высокое кровяное давление.
Чего ожидать во время и после сеанса глубокого массажа тканей?
Массаж глубоких тканей используется для снятия хронического мышечного напряжения посредством более медленных движений и более прямого глубокого давления или трения, оказываемого поперек волокон мышц, а не по ним.
Глубокий массаж тканей помогает разрушить и устранить рубцовую ткань.
Массаж глубоких тканей расслабляет тело и снимает напряжение. Однако поначалу массаж может вызывать дискомфорт из-за давления на глубокие мышечные области и вызывать некоторую болезненность во время или сразу после массажа.
Однако, если массаж сделан правильно, через день или два вы почувствуете себя лучше, чем когда-либо.
